Fasten und Bewegung in Hohenlohe

Buchen Sie Ihren Fasten Urlaub

Heilfasten bedeutet, dem Körper und den Organen eine Auszeit zu schenken und gibt die Möglichkeit, sich zu reinigen und zu regenerieren. Sie sensibilisieren Ihre Sinne, mobilisieren Abwehrkräfte und können als angenehmen Nebeneffekt etwas Gewicht reduzieren.

Im idyllischen Ailringen, eingebettet in die malerische Naturlandschaft Hohenlohes, nehmen Sie sich Ihre Auszeit bei unserem Fastenwandern Angebot und begeben sich auf eine Reise zum eigenen Ich. Das Hotel Altes Amtshaus ist ein kleines Fachwerkhaus mit 15 Zimmern, die alle individuell im Landhausstil eingerichtet sind. Der historische Charme des geschichtsträchtigen Hauses aus dem Jahr 1580 und die gemütliche Atmosphäre zeichnen das ehemalige Deutschordenshaus aus.

2023

Beim Fasten nach Dr. Buchinger werden Sie professionell von unseren Fastenleiterinnen Irmgard Kronauer oder Katja Schlondrop begleitet. Der Fokus liegt auf dem Zusammenspiel von aktiver Bewegung und wohltuenden Ruhepausen. Ausgiebige Wanderungen von mindestens 10 km am Tag sowie kreative Impulse, Massagemöglichkeiten und ausreichend Zeit für sich selbst machen Ihre Fastenauszeit zum Erlebnis.

 

Fasten nach Dr. Buchinger

„Fasten für Gesunde“ ist eine Entwicklung des Flüssigkeitsfastens nach Dr. Buchinger. Sie nehmen zeitlich befristet nur Suppen und Säfte zu sich. Täglich werden max. 300 kcal verabreicht. Der Körper stellt auf Fastenstoffwechsel um. Sie haben kein Hungergefühl. Bei dieser millionenfach bewährten Methode gibt es einmal täglich einen Frucht-/Gemüsesaft zur Vitaminversorgung, einmal täglich eine Gemüsebrühe zur Mineralstoffversorgung, Kräutertee nach Belieben und viel Wasser zu trinken.

Der gesamte Körper, besonders das Verdauungssystem, alle Blutgefäße und die Haut regenerieren sich intensiv während des Fastens. Wichtig ist auch die seelisch-spirituelle Dimension des Fastens. Die Gedanken werden klarer, Entscheidungen sind leichter zu treffen, die Seele öffnet sich und die Sicht auf das Wesentliche, die eigene Mitte fällt leichter. Oft verhelfen vom Körper ausgeschüttete Glückshormone zu einem wunderbaren Hochgefühl.

Ihr täglicher Fastenplan für die Heilfasten Woche

2023

  1. Morgenbewegung
  2. Morgen-Tee
  3. Wanderung ca. 10 km
  4. Vitaldrink
  5. Mittagsruhe bzw. Leberwickel-Siesta
  6. Zeit für sich, kultureller oder kreativer Impuls
  7. frisch gekochte Gemüsesuppe
  8. gemeinsames Zusammenkommen mit Gesprächen und Fastenimpulsen

Mittwochs-Spezial: kultureller Impuls mit exklusiver Führung durch die Kunstsammlung der Familie Würth

Ende am Abreisetag, Samstag 14:00 Uhr

Ergänzend empfehlen wir eine Massageanwendung am Dienstag, Mittwoch, Donnerstag oder Freitag die individuell zubuchbar ist. Die Massage kann direkt bei der Reservierung oder vor Ort zugebucht werden und wird durch Sabine Hirschlein – Praxis für Physiotherapie bei uns im Haus durchgeführt.

„Das ist deine Woche!“

Das Fastenwandern steht im Vordergrund, daher ist das Rahmenprogramm individuell frei wählbar und soll als Angebot verstanden werden. Manchmal braucht es die Unterstützung der Gruppe, ein andermal die Stille und das Alleinsein oder ein Besuch in der Kirche St. Martinus.

Haben Sie Fragen zum Tagesablauf? Gerne dürfen Sie sich jederzeit an unser Team wenden. Sie erreichen uns per E-Mail an info@altes-amtshaus.de oder telefonisch unter 07937 970-0.

 

Fastenbegleiterin Irmgard Kronauer

Ärztl. geprüfte Fastenleiterin (Deutsche Fastenakademie), Kinder- und Erwachsenenbildung im Kreativ und Gesundheitsbereich, selbständige Unternehmerin und Inhaberin eines Beherbungsbetriebes, verheiratet, 3 erwachsene Söhne, 3 Esel

„Im Jagsttal erscheint die Natur unberührter und intakter, die Landschaft ruhiger, stiller, kräftiger, die Menschen freundlicher und fröhlicher. Fast als würde sich die Welt hier langsamer drehen. Mittendrin das Hotel Altes Amtshaus.

Hier ist der ideale Platz für Fasten, schöne Wanderungen, Ruhe, Entspannung, Erholung und dankbares Innehalten.

Als Ihre Fastenleiterin, Kräuter- und Naturliebhaberin zeige ich Ihnen die Schönheiten und Geheimnisse des Jagsttals.“

 

 

Motto:

„Letzlich zählt das Handeln, nicht das Wollen – das Geschehen, nicht die Möglichkeiten.
Letzlich zählt der Mut, nicht die guten Vorsätze – der Sprung, nicht das Hindernis.“

Hans Kruppa, aus „Das goldene Zauberbuch“

Kontakt:

Irmgard Kronauer
mail@atelier-kronauer.de
www.atelier-kronauer.de
Tel.  01703212431


Fastenbegleiterin Katja Schlondrop

Im Jahr 2019 kam ich durch gesundheitliche Probleme eher zufällig zum Fasten. Meine damals 14-tägige Fastenzeit hat mich geprägt, begeistert und fasziniert. Ich wurde dadurch keine Gesundheitsfanatikerin und auch kein Fitness-Freak, ich bin Genussmensch und Vernunft-Sportlerin mit einem hohen Grad an Gesundheitsbewusstsein und Achtsamkeit für mich und meinen Körper.

Das Fasten hat mir außerdem geholfen, mein Wohlbefinden wieder herzustellen,
Gewicht zu verlieren und hat mir dadurch neue Lebensqualität geschenkt.
2021  habe ich meine Ausbildung zur Fastenleiterin abgeschlossen und freue mich, meine Begeisterung und Leidenschaft fürs Fasten in die Welt zu tragen.

 

Meine Vision

Ich möchte die Begeisterung des Fastens mit Dir teilen und als Grundlage nutzen, Dich auf dem Weg zu einem positiven Körpergefühl zu unterstützen.  Auf eine Woche „Gesund-Zeit“ mit Dir freue ich mich, lass uns mit frischem Geist eine Basis des Wohlfühlens erreichen.

Fasten ist Kosmetik von Innen – ein natürliches Anti-Aging-Programm. Es fördert unsere körperliche Leistungsfähigkeit, dient der Krankheitsvorbeugung, kann der Einstieg für eine achtsamere Lebensweise sein und stärkt unser persönliches Wachstum!

Kontakt:

Katja Schlondrop
begeistert-fasten@gmx.de
www.begeistert-fasten.de
Tel: 017652210883

Termine 2023

NEU: Im Jahr 2023 dauern unsere Fastenwochen jeweils 7 Tage. Alle Termine beinhalten die Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger.

Sonntag,  15. Januar bis Samstag,  21. Januar 2023
Sonntag,  5. März bis Samstag,  11. März 2023
Sonntag,  12. März bis Samstag, 18. März 2023
Sonntag, 26. März bis Samstag,  1. April 2023
Sonntag, 22. Oktober bis Samstag,  28. Oktober 2023
Sonntag, 29. Oktober bis Samstag,  4. November 2023

Anreise Sonntag ab 14 Uhr, Beginn um 17:00 Uhr //  Abreise Samstag bis 14:00 Uhr

Die Zimmer sind jeweils mit Badewanne, Fön, Bademantel, TV, Telefon und kostenfreiem WLAN ausgestattet.

Preise 2023

Fasten nach Buchinger: 1150,00 Euro im Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder 965,00 pro Person im Doppelzimmer

Wir berechnen eine Anzahlung im Vorfeld. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

 

Besonders für Sie: 

Kleine Gruppen (max. 14 Personen)
Hotel ist exklusiv für Fastengäste während des Fastenurlaubes geöffnet
Individuelle Fastenbegleitung