Buchen Sie Ihren Fasten Urlaub

Heilfasten bedeutet, dem Körper und den Organen eine Auszeit zu schenken und gibt die Möglichkeit, sich zu reinigen und zu regenerieren. Sie sensibilisieren Ihre Sinne, mobilisieren Abwehrkräfte und können als angenehmen Nebeneffekt etwas Gewicht reduzieren.

Im idyllischen Ailringen, eingebettet in die malerische Naturlandschaft Hohenlohes, nehmen Sie sich Ihre Auszeit bei unserem Fastenwandern Angebot und begeben sich auf eine Reise zum eigenen Ich. Das Hotel Altes Amtshaus ist ein kleines Fachwerkhaus mit 15 Zimmern, die alle individuell im Landhausstil eingerichtet sind. Der historische Charme des geschichtsträchtigen Hauses aus dem Jahr 1580 und die gemütliche Atmosphäre zeichnen das ehemalige Deutschordenshaus aus.

2024

Beim Fasten nach Dr. Buchinger werden Sie professionell von unserer Fastenleiterin Irmgard Kronauer begleitet. Der Fokus liegt auf dem Zusammenspiel von aktiver Bewegung und wohltuenden Ruhepausen. Ausgiebige Wanderungen von mindestens 10 km am Tag sowie kreative Impulse, Massagemöglichkeiten und ausreichend Zeit für sich selbst machen Ihre Fastenauszeit zum Erlebnis.

Fasten nach Dr. Buchinger

„Fasten für Gesunde“ ist eine Entwicklung des Flüssigkeitsfastens nach Dr. Buchinger. Sie nehmen zeitlich befristet nur Suppen und Säfte zu sich. Täglich werden max. 300 kcal verabreicht. Der Körper stellt auf Fastenstoffwechsel um. Sie haben kein Hungergefühl. Bei dieser millionenfach bewährten Methode gibt es einmal täglich einen Frucht-/Gemüsesaft zur Vitaminversorgung, einmal täglich eine Gemüsebrühe zur Mineralstoffversorgung, Kräutertee nach Belieben und viel Wasser zu trinken.

Der gesamte Körper, besonders das Verdauungssystem, alle Blutgefäße und die Haut regenerieren sich intensiv während des Fastens. Wichtig ist auch die seelisch-spirituelle Dimension des Fastens. Die Gedanken werden klarer, Entscheidungen sind leichter zu treffen, die Seele öffnet sich und die Sicht auf das Wesentliche, die eigene Mitte fällt leichter. Oft verhelfen vom Körper ausgeschüttete Glückshormone zu einem wunderbaren Hochgefühl.

Ihr täglicher Fastenplan für die Heilfasten Woche

2024

Morgenbewegung
Morgen-Tee
Wanderung ca. 10 km
Vitaldrink
Mittagsruhe bzw. Leberwickel-Siesta
Zeit für sich, kultureller oder kreativer Impuls
frisch gekochte Gemüsesuppe
gemeinsames Zusammenkommen mit Gesprächen und Fastenimpulsen

Mittwochs-Spezial: kultureller Impuls mit exklusiver Führung durch die Kunstsammlung der Familie Würth

Ende am Abreisetag, Samstag 14:00 Uhr

Ergänzend empfehlen wir eine Massageanwendung am Dienstag, Mittwoch, Donnerstag oder Freitag die individuell zubuchbar ist. Die Massage kann direkt bei der Reservierung oder vor Ort zugebucht werden und wird durch Sabine Hirschlein – Praxis für Physiotherapie bei uns im Haus durchgeführt.

„Das ist deine Woche!“

Das Fastenwandern steht im Vordergrund, daher ist das Rahmenprogramm individuell frei wählbar und soll als Angebot verstanden werden. Manchmal braucht es die Unterstützung der Gruppe, ein andermal die Stille und das Alleinsein oder ein Besuch in der Kirche St. Martinus.

Haben Sie Fragen zum Tagesablauf? Gerne dürfen Sie sich jederzeit an unser Team wenden. Sie erreichen uns per E-Mail an info@altes-amtshaus.de oder telefonisch unter 07937 970-0.

Fastenbegleiterin Irmgard Kronauer

Ärztl. geprüfte Fastenleiterin (Deutsche Fastenakademie), Kinder- und Erwachsenenbildung im Kreativ und Gesundheitsbereich, selbständige Unternehmerin und Inhaberin eines Beherbungsbetriebes, verheiratet, 3 erwachsene Söhne, 3 Esel

„Im Jagsttal erscheint die Natur unberührter und intakter, die Landschaft ruhiger, stiller, kräftiger, die Menschen freundlicher und fröhlicher. Fast als würde sich die Welt hier langsamer drehen. Mittendrin das Hotel Altes Amtshaus.

Hier ist der ideale Platz für Fasten, schöne Wanderungen, Ruhe, Entspannung, Erholung und dankbares Innehalten.

Als Ihre Fastenleiterin, Kräuter- und Naturliebhaberin zeige ich Ihnen die Schönheiten und Geheimnisse des Jagsttals.“

Motto:

„Letztlich zählt das Handeln, nicht das Wollen – das Geschehen, nicht die Möglichkeiten.
Letztlich zählt der Mut, nicht die guten Vorsätze – der Sprung, nicht das Hindernis.“

Hans Kruppa, aus „Das goldene Zauberbuch“

Kontakt:

Irmgard Kronauer
mail@atelier-kronauer.de
www.atelier-kronauer.de
Tel. 01703212431