Yoga für Schwangere

24. September 2026.

Eine Auszeit für Dich und dein Baby

In der Schwangerschaft verändert sich vieles. Umso wertvoller sind Momente, in denen du bewusst innehältst, zur Ruhe kommst und die Verbindung zu dir und deinem Baby wahrnehmen kannst. Sanfte, an die Schwangerschaft angepasste Yogaübungen und bewusste Atemmomente laden dich dazu ein, deinen Körper achtsam wahrzunehmen und dir selbst mit Fürsorge zu begegnen. Im Anschluss lassen wir den Abend bei einem kleinen gemeinsamen Essen in entspannter Atmosphäre ausklingen – mit Zeit für Begegnung, Austausch und Genuss.

Ein Abend voller Ruhe, Verbindung und kleiner Momente zum Durchatmen mit Yogalehrerin Christina Schmitt.

Das Yoga beginnt um 17:45 Uhr und endet gegen 19:15 Uhr
Im Anschluss servieren wir eine wärmende Suppe mit frischem Brot in unserem Kaminzimmer.

Preis:
22 Euro pro Person

Weitere Termine sind am 15.10.2026 und 05.11.2026

Anmeldungen nehmen wir telefonisch unter 07937 970-0 oder per E-Mail an info@altes-amtshaus.de entgegen.