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Pilatesfrühstück

8. November

schön angerichteter Teller mit 2 Spiegeleiern im Vordergrund. Im Hintergrund gedeckter Frühstückstisch mit Orangensaft im Glas, Käseteller und weiteren Tellern und Tassen

08. November 2026

Voller Energie und Power in den Tag starten.

Unser Pilatesfrühstück kombiniert eine Stunde Pilates mit anschließendem Power-Frühstück.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, entwickelt von Joseph Hubertus Pilates. Es verbindet Atmung mit präzisen, fließenden Bewegungen, oft auf einer Matte (auch mit Kleingeräten wie Bällen/Bändern). Die Methode verbessert Haltung, Beweglichkeit, Koordination und stärkt das „Powerhouse“ (Körpermitte).

Beim anschließenden gemeinsamen Frühstück ist Zeit für Gespräche.

Termine am 08. November
Kurs 1: Beginn der Yoga-Einheit um 08:00 Uhr, Ende des Frühstücks ist um 11:30 Uhr
Kurs 2: Beginn der Yoga-Einheit um 09:30 Uhr, Ende des Frühstücks ist um 13:00 Uhr

Preis:
38 Euro pro Person

Anmeldungen nehmen wir telefonisch unter 07937 970-0 oder per E-Mail an info@altes-amtshaus.de entgegen.

 

Details

Datum:
8. November